Cursos y Educación perinatal Donostia
Siente que llegas al parto informada, preparada y acompañadaEl embarazo es una carrera de fondo, y el parto el sprint final donde, aunque con mucha ilusión, llegas cansada y con el físico desgastado. Por eso llegar preparada al momento del parto es importante para ti, para el bebé y para el momento.
La preparación al parto en GUNA es un proceso completo que combina información, trabajo físico y acompañamiento emocional. Ofrecemos charlas y talleres sobre embarazo, parto, puerperio, cuidados del recién nacido y lactancia.
En qué consisten los cursos de preparación al parto
Incluimos preparación física en gimnasio y piscina y acompañamiento de la matrona y psicólogas para abordar los aspectos emocionales del proceso.
Prepararte te ayuda a vivir el parto con mayor seguridad, confianza y conocimiento de tu cuerpo. Y en GUNA podemos ayudarte a llegar en las mejores condiciones posibles.
CHARLAS GRUPALES Y CONSULTAS INDIVIDUALES
Ponemos a disposición de la pareja tanto clases colectivas como consultas privadas para resolver dudas, miedos, inquietudes y acompañaros en esta etapa tan importante para vosotros.
Realizamos cada mes charlas sobre:
- Embarazo y síntomas del parto: el proceso del embarazo y la identificación de las fases del parto y como reconocer los síntomas de inicio.
- Cuidados del bebé, cuidados del puerperio y lactancia: consejos para las curas del cordón umbilical, el baño, el sueño… cambios físicos y emocionales en la mujer tras dar a luz y cómo afrontarlos, así como consejos prácticos para una lactancia materna o artificial.
Si necesitas profundizar en temas más personales, puedes solicitar consulta con la matrona.
Y si te quieres preparar tu plan de parto o te estas planteando un parto sin analgesia, tenemos una formación específica para ayudaros.
Masaje Perineal
El masaje perineal reduce la probabilidad de desgarros durante el parto y la necesidad de episiotomía.
La matrona os enseña a ti y a tu pareja a realizar una estimulación táctil de la piel y los tejidos del periné para prepararlo para el parto, a partir de la semana 34 de gestación.
¿Por qué deberías de practicar masaje Perineal?
Porqué aumenta la flexibilidad de los tejidos del periné, disminuye la resistencia muscular y favorece la circulación sanguínea de la zona.
Es una técnica sencilla para que puedas practicar en la intimidad de tu casa.
MANEJO DEL DOLOR
Si lo que estás buscando es profundizar en las técnicas de respiración, relajación, posturas durante las contracciones, y manejar el dolor, tenemos un curso específico para esto, donde la matrona os guiará y os preparará para ese momento tan importante en vuestras vidas.
FAQ PREGUNTAS FRECUENTES:
Así como el ejercicio físico podéis empezar a realizarlo desde la semana 9-10 de gestación, os recomendamos que las charlas de educación perinatal las dejéis para el tercer trimestre.
Por supuesto, de hecho, las sesiones están enfocadas a las amas y los aitas. Podéis venir con la pareja o con cualquier otra persona a fin a ti.
Las sesiones grupales se realizan mensualmente los sábados por la mañana en horario de 10:00h a 12:30h. Las sesiones individuales se coordinan con la matrona según vuestra disponibilidad.
Si, la matrona puede orientaros y explicaros como preparar vuestro plan de parto.
Son sesiones teórico-prácticas, donde se combina información teórica importante para esta etapa, con la práctica a través de simulaciones con muñecos y también distintas situaciones de parto que os podéis encontrar.
La evidencia científica sugiere que el masaje perineal, realizado con la técnica y frecuencia adecuadas a partir de la semana 32-34, mejora la elasticidad de los tejidos del periné. En nuestras sesiones, no solo trabajamos la flexibilidad manual, sino que te enseñamos a ti y a tu pareja cómo realizarlo correctamente en casa, reduciendo significativamente la posibilidad de sufrir desgarros graves o necesitar una episiotomía en el parto.
Esta formación específica está dirigida a los/las dos, ya que en la intimidad de la consulta, y respetando vuestro plan de parto, la matrona os informa y os aconseja para la preparación de un parto natural en un centro hospitalario.
PREPÁRATE PARA EL PARTO CON PROFESIONALES
Si quieres sentir que al llegar el momento estás preparada física y mentalmente, en GUNA podemos ayudarte en la preparación al parto, no lo dudes y contáctanos.
Ponte en contacto con nosotros por teléfono en el +34 943 290 355, o escríbenos a embarazadas@guna.es