HIDROTERAPIA EN DONOSTIA
EL TRATAMIENTO EN EL AGUA PARA MEJORAR LA MOVILIDAD, REDUCIR EL DOLOR Y RECUPERAR CALIDAD DE VIDALa hidroterapia en GUNA está diseñada para ayudarte a moverte mejor, con menos dolor y de forma más segura utilizando el medio acuático como herramienta terapéutica.
El agua permite trabajar el cuerpo con menor impacto, reduciendo la carga sobre las articulaciones y facilitando el movimiento, lo que la convierte en una opción especialmente útil en procesos de recuperación, dolor crónico o limitaciones físicas.
Nuestras sesiones de hidroterapia combinan el trabajo con fisioterapeutas con un entorno adaptado y seguro en una piscina climatizada que favorece la relajación muscular y mejora la movilidad.
Porque nuestro objetivo es claro: ayudarte a recuperar movimiento, reducir molestias y mejorar tu calidad de vida a través de un tratamiento adaptado a ti.
¿EN QUÉ CONSISTE LA HIDROTERAPIA?
La hidroterapia es un tratamiento fisioterapéutico que se realiza en el agua y que aprovecha todas sus propiedades para facilitar el movimiento y reducir el dolor.
Dependiendo de tu caso y las necesidades que tengas el trabajo puede realizarse de forma individual o en grupos reducidos organizados por tipo de patología.
Las sesiones de 45 minutos, están siempre dirigidas por fisioterapeutas y se adaptan a tu situación, combinando ejercicios de movilidad, fortalecimiento y control corporal.
El entorno acuático en nuestra piscina permite trabajar de forma más progresiva, segura y con menor esfuerzo que en seco, especialmente en personas con dolor o limitaciones.
TIPOS DE CLASES DE HIDROTERAPIA
En GUNA adaptamos la hidroterapia a tus necesidades, por lo que ofrecemos diferentes formatos de trabajo:Sesiones individuales
Pensadas por si necesitas una atención totalmente personalizada, ya sea por una patología concreta, un proceso de recuperación o una limitación específica.
Esta modalidad permite trabajar de forma más precisa, adaptar cada ejercicio al momento en el que te encuentras y avanzar de manera progresiva con un seguimiento más cercano.
Sesiones grupales
Tenemos grupos reducidos en función del tipo de patología en clases programadas a lo largo de la semana. De esta forma tienes los beneficios del tratamiento y el acompañamiento de otras personas en una situación similar a la tuya siempre bajo la supervisión de un fisioterapeuta.
BENEFICIOS DE LA HIDROTERAPIA
- Disminuye la carga sobre las articulaciones gracias a la flotación.
- Mejora la movilidad de forma más fácil y segura.
- Reduce la tensión muscular.
- Permite fortalecer sin impacto ni sobrecarga.
- Alivia el dolor crónico.
- Mejora la flexibilidad y la condición física.
- Favorece la relajación y reduce el estrés.
- Aumenta la seguridad durante el ejercicio reduciendo el riesgo de caídas.
¿CUÁNDO SE RECOMIENDA LA HIDROTERAPIA?
La terapia de hidroterapia es especialmente útil en casos como:
- Patologías osteomusculares.
- Dolor crónico como fibromialgia.
- Patologías neurológicas.
- Parkinson o Alzheimer.
- Limitaciones de movilidad.
- Procesos de recuperación tras lesión.
- Personas mayores que buscan mejorar equilibrio y movilidad.
En cualquiera de estas situaciones la Hidroterapia de GUNA puede ayudarte a sentirte mejor.
VALORACIÓN, RESULTADOS Y DURACIÓN DEL TRATAMIENTO DE HIDROTERAPIA
Antes de comenzar realizamos una valoración para conocer tu situación y adaptar el tratamiento a tus necesidades:
Tipo de patología o limitación
Nivel de movilidad
Objetivos del tratamiento
Condición física general
A partir de ahí definimos si el trabajo es más adecuado en sesión individual o en grupo y diseñamos un plan adaptado que iremos ajustando según tu evolución.
Los resultados pueden notarse desde las primeras sesiones, especialmente en la mejora de la movilidad y la sensación de alivio.
La duración del tratamiento dependerá de tu caso, pero siempre se realiza con un seguimiento continuo para asegurar una evolución progresiva y estable.
Además de tratar, la hidroterapia también ayuda a prevenir sobrecargas, mejorar la condición física y mantener la movilidad a largo plazo.
UN ENTORNO ADAPTADO Y SEGURO CON PROFESIONALES ESPECIALIZADOS
En GUNA contamos con una piscina climatizada generalmente a 34º grados de temperatura, con acceso cómodo, profundidad adaptada (1,20 cm) y material específico para el trabajo en el agua.
Esto genera un entorno seguro, controlado y pensado para que puedas moverte con confianza desde el primer momento.
Además, las sesiones de hidroterapia están dirigidas por fisioterapeutas, lo que garantiza un enfoque terapéutico adecuado en función de cada patología, y si tu caso lo requiere, podemos coordinarnos con otros profesionales del centro para ofrecerte un abordaje más completo.
¿POR QUÉ HACER HIDROTERAPIA EN GUNA?
Sabemos que no es solo hacer ejercicio en el agua, sino hacerlo de forma adecuada, segura y con un objetivo terapéutico claro. Por eso en GUNA tienes:
- Sesiones dirigidas por fisioterapeutas especializados.
- Piscina a 34ºC que favorece la relajación y el movimiento.
- Grupos reducidos organizados por patologías.
- Posibilidad de trabajo individual totalmente adaptado.
- Entorno seguro con menor riesgo de caídas.
- Instalaciones preparadas y material específico para el trabajo en el agua.
- Coordinación con otros profesionales del centro si es necesario.
- Más de 25 años de experiencia cuidando la salud.
Todo pensado para que puedas avanzar con seguridad y confianza.
FAQS PREGUNTAS FRECUENTES
No. Las sesiones están diseñadas para que puedas trabajar con seguridad en el agua, independientemente de tu nivel.
No. Además de tratar patologías, también se utiliza para prevenir sobrecargas, mejorar la movilidad y mantener la condición física en personas con limitaciones.
Depende de tu caso. Tras una valoración te orientaremos sobre la mejor opción para ti.
Las sesiones tienen una duración aproximada de 45 minutos.
Muchas personas notan alivio y mejora en la movilidad desde las primeras sesiones, aunque dependerá de tu caso.
Sí. De hecho, en muchos casos es recomendable combinarla con fisioterapia, ejercicio terapéutico u otras especialidades que si lo necesitas podemos darte en el propio centro.
Sí. El entorno acuático reduce el riesgo de caídas y permite trabajar con mayor seguridad, por lo que es especialmente adecuada para personas mayores.
Puedes contactar con nosotros y realizaremos una valoración para orientarte según tu situación y necesidades.
¿QUIERES MEJORAR TU MOVILIDAD Y REDUCIR EL DOLOR CON LA AYUDA DEL AGUA?
Si crees que la hidroterapia puede ayudarte o quieres valorar tu caso, en GUNA estaremos encantados de acompañarte, no lo dudes y contáctanos.
Puedes llamarnos al 943 290 355, o escribiéndonos a administracion@guna.es te informaremos sin compromiso.