“Encantada”. Así es cómo se siente Maider, una de nuestras veteranas en el Programa de Ejercicio Físico. Arrancamos en noviembre, y poco a poco, pasito a pasito, ya son diez las embarazadas que han decidido hacer ejercicio de manera...
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Estirarse, respirar y sentir. El Pancafit es el método que garantiza el trabajo global del cuerpo. A través de ejercicios de respiración y estiramiento, interiorizamos posturas correctas y de esta manera, tratamos la musculatura entera. Mari Carmen y Nieves...