Ejercicio y Salud archivos - GUNA. Medicina y Bienestar

Día mundial del Ictus

El 29 de octubre es el Día Mundial del ICTUS. Vamos a explicar que es, algunas de sus causas, y los síntomas que lo delatan. El Ictus o Accidente Cerebro Vascular (ACV), de manera muy sencilla es una alteración...

Centro Guna, Día mundial, Fisioterapia, Nutrición, Psicología

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“Estamos en la misma situación y en el mismo momento. Vivirlo juntas es estupendo”

“Encantada”. Así es cómo se siente Maider, una de nuestras veteranas en el Programa de Ejercicio Físico. Arrancamos en noviembre, y poco a poco, pasito a pasito, ya son diez las embarazadas que han decidido hacer ejercicio de manera...

Ejercicio Físico, Embarazo

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“ Buscamos la relajación y el bienestar físico y mental mediante el Pancafit”

Estirarse, respirar y sentir. El Pancafit es el método que garantiza el trabajo global del cuerpo. A través de ejercicios de respiración y estiramiento, interiorizamos posturas correctas y de esta manera, tratamos la musculatura entera. Mari Carmen y Nieves...

Ejercicio Físico, Pancafit

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Archive for Category: Ejercicio y Salud

Día mundial del Ictus

Pilates a tu medida … ejercicios que cuidan los músculos y la postura

“Estamos en la misma situación y en el mismo momento. Vivirlo juntas es estupendo”

“ Buscamos la relajación y el bienestar físico y mental mediante el Pancafit”