“Encantada”. Así es cómo se siente Maider, una de nuestras veteranas en el Programa de Ejercicio Físico. Arrancamos en noviembre, y poco a poco, pasito a pasito, ya son diez las embarazadas que han decidido hacer ejercicio de manera regular y segura durante su...
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Estirarse, respirar y sentir. El Pancafit es el método que garantiza el trabajo global del cuerpo. A través de ejercicios de respiración y estiramiento, interiorizamos posturas correctas y de esta manera, tratamos la musculatura entera. Mari Carmen y Nieves llevan años practicando esta actividad,...
En época de vacaciones escolares necesitamos que nuestros hijos e hijas estén atendidos ciertas horas del día. Con este objetivo, un año más en Guna trabajamos con ilusión y entusiasmo para que las vacaciones de Semana Santa sean divertidísimas para los más pequeños de...
Queremos aprovechar las vacaciones de Semana Santa para ofreceros la posibilidad de que vuestros pequeños aprendan a nadar de forma ininterrumpida con los intensivos de natación, ya que la frecuencia y la constancia propician grandes avances en los niños y niñas. Queremos que este curso suponga...
Con la llegada del otoño y posteriormente el invierno, es muy común que suframos resfriados y en algunos casos hasta gripes estacionales, gripes que se repiten año trás año. Algunos de los síntomas más comunes de la gripe son la fiebre, el malestar general...
Cada vez se publica más información referente a la maternidad a partir de los 40, una tendencia que al parecer crece considerablemente. Ante posibles dudas y miedos que os puedan surgir, queremos que conozcáis la opinión de nuestra matrona a cerca de este tema....