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El nacimiento de un hijo es uno de los acontecimientos más felices de la vida de una persona. Durante los nueve meses previos, el cuerpo de la mujer experimenta muchos cambios importantes para sostener y nutrir al bebé.
Con este curso queremos ayudar a los futuros padres a adaptarse a todos estos cambios, prepararse para la llegada del bebé y tomar conciencia de lo que están viviendo para disfrutar plenamente de todo el proceso.
Hacemos hincapié en la gimnasia acuática ya que favorece la preparación física al conseguir que la embarazada no sienta el peso del abdomen, la tensión de la espalda, ni las piernas cansadas.
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Contenido del curso
Charlas: Proporcionan información sobre el embarazo, el parto y los cuidados del bebé para vivir con menos miedo y mayor seguridad las distintas etapas (participan psicólogas, matronas, etc.).
Sesiones de Relajación y Respiración: Atenúan la ansiedad y enseñan a la embarazada a colaborar con su propio cuerpo, de forma que todo se desarrolle de un modo más sencillo, rápido y con menos dolor.
Preparación Física: Preparan a la madre para afrontar el Parto y recuperarse antes en el Posparto (suelo pélvico, espalda, retorno venoso, etc.). En suelo y piscina (34º C)
Modalidades
Curso completo (12 sesiones).
Aquagym Preparto (1 sesión semanal).
Individual
Se recomienda comenzar el curso en el 4º o 5º mes de embarazo. |
Horarios y tarifas 
